交通：

旅游大巴

住宿：

火车卧铺

餐饮：

自理

昆明晚乘坐21:30左右旅游专列火车卧铺赴丽江。 温馨提示：您上火车前我们的工作人员会与您取得联系，您下火车后师傅已经在等您。 注意事项：火车上旅游的客人较多，请您照顾好自己和身边的人，火车上无导游跟随。

丽江古城

交通：

旅游大巴

住宿：

丽江

餐饮：

早中晚

早接火车，乘车（车程20分钟）前往酒店稍作休整，之后前往【拉市海国家湿地公园】，去感受千年茶马古道。拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地。拉市海玩法：一是骑着马行走在茶马古道，领略山间的无限风光；二是划着船（铁皮船）感受高原湖泊拉市海的美，（温馨提示：骑马、费用请自理）。中餐享用特色餐【高原土鸡火锅】。午餐后乘车去游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”；游览有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。这时候游客们肯定略显疲惫了，之后免费欣赏大型民族歌舞表演秀《丽水金沙》，自理晚餐后可自行前往游览【丽江大研古城】，丽江古城为开放型古城，游客您自由发挥，感受独特的古城夜景和酒吧文化。 温馨提示：晚上游览古城时请注意人身安全，尽量早点回酒店休息，明天去香格里拉的导游会在22:00左右联系您，通知您出发时间和集合地点。

束河古镇

交通：

旅游大巴

住宿：

香格里拉

餐饮：

早中晚

早餐后出发去香格里拉，乘车达到长江第一湾观景台，观看【长江第一湾】。之后前往以险、秀、奇、壮著称的世界级峡谷及中国最美的十大峡谷之一【虎跳峡】，参观游览完后在虎跳峡镇午餐，之后乘车前往中国大陆第一个国家森林公园，5A级旅游景区【普达措国家公园】（ 由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景最佳拍摄地——属都湖；藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”，也是摄影家的天堂——弥里塘亚高山牧场；素称为高原明珠，普达措的汉译，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然显现地——碧塔海）。晚上赠送参加最好玩的【藏王土司宴】（包含门票、歌舞表演、牦牛火锅、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪）结束后入住酒店休息。 温馨提示：香格里拉属藏族文化，您到藏族人家做客的时候请尊重他们的信仰文化。

香格里拉

交通：

旅游大巴

住宿：

丽江

餐饮：

早中晚

早餐后前往参加世界上规模最大的立体坛城正式命名为【香巴拉时轮坛城】(比松赞林寺更壮观，更有内涵,更值得一看)，参观世界上规模最大、工艺最精的立体坛城，参观游览世界上最高，全高有21米的时轮金刚佛像，参观了解藏文化的博览中心（它里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖，像天竺，蜜蜡等等），之后乘车前往香格里拉，到达有着1300多年悠久历史的茶马古道重镇及世界上最大的转经筒的【独克宗古城】，并于藏医学博物馆了解神秘的藏医学文化。之后享用中餐，乘车返回丽江，入住酒店休息。（晚餐自理） 温馨提示：晚上22：00以前导游会打电话通知去泸沽湖出发时间和上车地点 请游客提前起床在酒店用早餐等候。

四方街

交通：

火车

住宿：

大理

餐饮：

早中晚

双廊+玉矶岛+金梭岛-摆渡船-网红打卡点-圣托里尼- 早餐后乘车前往大理，到达【大理】一路环海，远观洱海，【洱海初体验】准备迎接近距离的接触。第一站我们到达双廊古镇，前往【双廊古镇】（往返双廊电瓶车自理），大理风光在沧洱，沧洱风光在双廊，双廊的景色是一个不会让人失望的地方，到达双廊参观网红点【玉矶岛】，大理玉矶岛是洱海三岛之一，位于洱海国家级风景区内，地处云南大理市双廊镇。它集苍洱风光之精华，有“苍洱第一村”的美誉。站在玉矶岛上，远眺苍山十九峰，近观岛曲秀丽景色，手捧洱海玉液清波，一幅壮美的自然美景天然自成，令人心旷神怡。当你来到双廊镇玉矶岛，你就能真切地感受到“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊，双廊风光在玉矶岛”所言不虚。清清碧波，巍巍苍山，天高云淡，静静的小渔村，品品功夫茶，晒晒太阳，这样的生活悠闲自在，让人流连忘返。乘车前往金梭岛，乘坐【游船】前往游览美丽的大理皇家避暑行宫--【洱海金梭岛，含：游船（往返摆渡船）+鱼鹰之家+洱海龙宫溶洞+大理民俗表演《海菜花》】，【龙宫风景区】欣赏白族歌舞表演，龙宫是岛内形成的天然地下溶洞、正所谓海中有岛、岛中有洞、洞中有景、美不胜收。在岛上体验置身世外桃源的怡然自得，体会保留千年质朴的民风民俗，让我们在这个宁静渔村，感受水上泛舟，洱海风光尽收眼底。在龙宫溶洞内欣赏【风情歌舞表演《海菜花》】以生长在洁净海水里的海菜花为主题，分为“海之花”“捕鱼舞”“撒网舞”和“鱼调”4个篇章，以金梭岛渔民世世代代在洱海打鱼、捕捞、航运的生活习俗为依托，用艺术化的手法，展现以金梭岛为代表的白族人民幸福祥和的生活，以及保护洱海、爱护环境，人与自然和谐共处的美好画卷，歌颂大理灿烂的白族文化、浓郁的民族风情、独具魅力的自然风光。之后乘车前往我们将特意安排打卡大理超网红，洱海的城堡【圣托里尼-理想邦】这里是理想的乌托邦世界，坐落在大理洱海边的圣托里尼，这里，依山而建，街道诗意蜿蜒，建筑自然生长。这里 面朝洱海，春暖花开。这里 居所与自然，极美地融合。这里 紧张和疲惫 ，不复存在，失落和无助，无影无踪。不在其中， 有一种探寻的冲动。身在其中， 有一种沉淀的安宁。晚餐后安排入住酒店休息。

洱海

交通：

旅游大巴

住宿：

无

餐饮：

早

大理古城+敞篷吉普车 早上起床后品尝早餐，乘车前往游览“文献名邦”—【大理古城】国家历史文化名城（游览时间约120分钟），这里传承了1200年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影。古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。午餐后前往体验【吉普车网红旅拍】（4人1车，游览时间40分钟），专业摄影师跟拍（赠电子照片），和最拉风的敞篷车一起凹造型，留下酷炫的旅途照片，每走一步都是风景，每个地点都适合美拍，在苍山洱海间珍藏独家记忆。重点来啦-网红旅拍打卡圣地【网红玻璃球，天空之境，网红拍摄桌，天梯等】-大理的天空蓝得清澈又明丽，朵朵漂移的白云就像一团团棉花糖，在晴朗的天空下，把蓝天和白云揽入怀里，美不胜收。站在唯美的天空之境，给自己来一张艺术照，何须滤镜，单反，手机也能拍出惊艳的你，刷爆你的朋友圈！之后乘车返回丽江或者大理送高铁，结束愉快行程 特别注意：在五一、十一黄金周、春节、暑假以及重大节假日旺季期间，在没有高铁票的情况下我们会安排汽车大巴返回昆明后散团（全程高速4.5小时左右）（当天晚餐自理）

大理古城